COVID-19, esta enfermedad que ha tomado rehén al mundo nos ha arruinado grandes eventos a todos, de una u otra manera. Para algunos han sido bodas, intercambios semestrales y para otros han sido cumpleaños o el semestre académico. El planeta entero está pasando, de manera colectiva, por una época muy tétrica y cada individuo a su manera lo está sufriendo y lidiando con ello.

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            Muchas personas creen que en esta cuarentena debería ser aprovechada para ser más productivos y aprender cosas nuevas. Por otro lado, hay gente que opina que estamos pasando por una época nueva y desconocida que también ha causado ansiedad con la gente y se vale sentir todas estas emociones negativas para lidiar con ellas, aún si es solo viendo la televisión todo el día.

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            La verdad es que cada uno aprende a lidiar con sus emociones a lo largo de su vida y desarrollan su propio sistema en momentos como este. Cada persona sabe que es lo mejor para ellos mismos. En caso de aún no haber encontrado qué es lo que funciona para ti en específico, hay varias actividades que se pueden intentar hasta que encuentres la que te funciona. Es importante tener en mente que, aunque tenemos que quedarnos en casa, hay que seguir manteniendo una buena salud.

 

-Empieza tu propio proyecto (por ejemplo, un huerto, un negocio)

-Medita y haz yoga

-Aprende a cocinar o un idioma nuevo

-Lee e investiga sobre temas que te interesen

-Aprende alguna nueva habilidad (pintar, fotografía, escribir, etc.)

-Netflix Latinoamérica regresó varias series y películas en esta cuarentena

-Prime Video también ofrece una gran selección cinematográfica

-Se recomienda hablar con amigos y familiares por Zoom, Skype o Houseparty

-Reorganiza tu casa/cuarto

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FOTOS: UNSPLASH